Obdobie chrípok a ochorení dýchacích ciest nám v tomto období vrcholí. Môžeme sa však preventívne chrániť a v prípade už prebiehajúcej choroby si dobu liečenia skrátiť, alebo si nepríjemné príznaky zmierniť. Riešením je jednoduchý cesnakový sirup proti kašľu a nádche.

 

Zobudíte sa ráno s nádchou a začínate kašlať? Nemusíte ihneď bežať do lekárne a kúpiť si drahý sirup proti kašľu alebo na podporu imunity. Cesnakový sirup patrí medzi babské recepty domácej lekárničky, ale pritom je mimoriadne účinný a vhodný pre deti aj dospelých. Navyše, ak si ho pripravíte sami doma, nebude obsahovať žiadne konzervanty, umelé farbivá a é-čka.

Ako si pripraviť cesnakový sirup?

Potrebujeme:

  • 8 strúčikov cesnaku (najlepšie domáci, má väčšiu silu)
  • 2 dcl vody
  • 4 lyžice medu alebo cukru (cukor môže byť biely alebo trstinový)
  • môžete, ale nemusíte pridať citrón a/alebo strúhaný zázvor

Postup prípravy:

Cesnak očistíme, pretlačíme a dáme ho variť do vody s medom/cukrom. Sirup nechajte iba krátko zovrieť, nesmie sa variť dlho, pretože varením sa ničí najúčinnejšia zložka cesnaku – alicín. Pozor, hmota má tendenciu kypieť von z hrnca na sporák 😊… preto si vyberte trošku väčší hrnček na varenie. Sirup necháme odstáť a vychladnúť, precedíme ho a užívame počas dňa po lyžičkách. Sirup uskladňujte v chladničke max. 2 dni, potom je vhodné uvariť si čerstvý.

Cesnak ako všeliek

Cesnak je silný pomocník v boji proti vírusom a baktériám, má silnú liečivú moc. Najlepšie je konzumovať ho surový, ale nie každý niečo také znesie a už vonkoncom nie naše deti 😊. Pomôcť si teda môžete tak, že im uvaríte chutný cesnakový sirup.

Foto: pixabay.com

Hľadáte (novú) PRÁCU?
Kliknite na pracovný portál NovýJOB.sk

Každý deň množstvo nových a skvelých pracovných ponúk.