Fetálny alkoholový syndróm

Ak sa budúca matka rozhodne vypiť kedykoľvek počas tehotenstva alkoholický nápoj, riskuje tým trvalé poškodenie svojho nenarodeného dieťaťa, ktoré môže trpieť syndrómom FAS. FAS alebo...

Ako schudnúť na materskej?

Materská dovolenka je podľa mňa ideálna na zhodenie pár kíl navyše. Neveríte? Každý tvrdí, že práve po pôrode žena priberá najviac? Tak teraz vám...

Špenátová roláda

Ak chcete zdravý, chutný a netradične vyzerajúci nedeľný obed, vyskúšajte túto špenátovú roládu plnenú praženicou a tvarohovo-bryndzovou plnkou. Suroviny: Cesto:  4 vajcia, 2PL bieleho jogurtu, 1 mrazený špenát (cca...

Hry pre najmenších

Tipy na jednoduché hry pre najmenšie detičky a ich mamičky.  Už vás nudí hrať sa stále tie isté vypočítavanky alebo Kolo, kolo mlynské? Ak je...

Sedliacka polievka

Výživná a chutná nedeľná polievka? Žiadny problém. Suroviny: 300 g predného hovädzieho mäsa s kosťou, soľ, 1 cibuľa, 1,5 l vody, 2 zemiaky, 150 g koreňovej zeleniny, 2 lyžice sterilizovaného hrášku, 1 kapia, 50 g...

Výnimočné materské mlieko

Vďaka vedeckým štúdiám a osvete dnes vieme, že materské mlieko je svojím zložením pre naše deti unikátne a istým spôsobom aj nenahraditeľné. Vďaka nemu majú novorodeniatka...

Hurá, do školy!

Máte doma malého predškoláka či predškoláčku? Ak áno, určite vás bude zaujímať čo všetko treba, aby vaše dieťa pred nástupom do školy vedelo.         Treba si...

Tvarohovo lekvárová nátierka

Neviete čo dať vašemu drobcovi na raňajky a už vás nudia osvedčené recepty?  Vyskúšajte túto rýchlu a chutnú nátierku, ktorú si vaše deti zamilujú...

Ako na deti?

Zamýšľala som sa nad tým, aké rady by som asi dala novopečeným mamičkám a oteckom ohľadom ochrany ich duševného zdravia a majetku. Sama mám doma...