AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:
spoločné spanie s rodičmi

Každé dieťatko túži po blízkosti svojich rodičov a to aj počas spánku. Je to jeho prirodzená biologická potreba, s ktorou sa už narodilo. Dokedy je to však vhodné?

 

Názory spoločnosti na to, dokedy a či vôbec je vhodné, aby dieťa spalo s rodičmi v jednej posteli, sa líšia. Každá strana má svoje argumenty za a proti. Vždy je to však o rozhodnutí rodičov a posúdení zdravotného stavu dieťatka. V súčasnosti je veľmi rozšírené používanie monitorov dychu, ktoré spoločné spanie úplne vylučujú.

V nasledujúcich riadkoch sa nachádza súhrn najčastejších argumentov v prospech a neprospech spoločnému spaniu detí s rodičmi.

Prečo ÁNO?

  • Spoločné spanie matky a dieťaťa umožňuje pohodlné nočné dojčenie bez potreby presúvania bábätka do vlastnej postieľky a vstávania mamičky.
  • Budovanie vzájomného vzťahu matka-dieťa, otec-dieťa.
  • V zimných mesiacoch zahrievate dieťatko vlastným telom.
  • Bábätko lepšie spí, menej sa budí a menej v noci plače.
  • Spoločné spanie pôsobí ako prevencia pred SIDS (syndróm náhleho úmrtia dojčiat), pretože bábätko nespí tak hlboko. Navyše mamička mu svojim dychom napomáha udržiavať rytmus jeho vlastného dychu.
  • Výskumy dokazujú, že samostatne spiace bábätko, trpí v noci viac pocitmi nepokoja a úzkosti. Naopak, deti spiace so svojimi rodičmi sú sebavedomejšie a nezávislejšie v staršom veku.
  • Spoločné spanie zmierňuje obavy detí z neznámeho – tmy a ticha.
  • Renomovaná britská expertka M. Sunderland dokonca tvrdí, že mozog dieťaťa odlúčeného od rodičov vykazuje obdobnú aktivitu ako pri fyzickej bolesti.

Prečo NIE?

  • Občas to môže byť nepohodlné, ak nemáte dostatočne veľkú posteľ.
  • Odporuje to teórii, ktorá propaguje čo najrýchlejšie osamostatnenie sa dieťaťa od matky.
  • Obavy z „rozmaznávania“.

Bezpečnosť nadovšetko

Pri spoločnom spaní rodičov a detí je nutné dodržiavať nasledovné zásady:

  • Spoločná posteľ musí byť dostatočne priestranná, zabezpečená proti spadnutiu dieťatka na zem alebo jeho zakliesneniu.
  • Neužívajte alkohol, drogy, lieky na spanie, nefajčite pred uložením sa na spánok.
  • Nepoužívajte veľké, ťažké vankúše a periny, do ktorých by sa mohlo dieťatko zaboriť.
  • Nespite spoločne so zvieratami.
  • Nezaspite posediačky s dieťaťom v náručí.

Tip, ako to jednoducho zvládnuť

  • Postieľka s bočnicou – pokiaľ máte doma postieľku so sťahovatelnou bočnicou, prisuňte si ju jednoducho k posteli. Aj mamička aj dieťatko budú mať na spánok svoj priestor a predsa budú spať vedľa seba na dosah ruky.
  • Ak máte staršie dieťatko, kúpte mu vlastnú posteľ a prisťahujte ju do svojej spálne. Budete spať spoločne v jednej izbe a predsa každý zvlášť. Dieťatko si na posteľ bez problémov zvykne a časom mu ju iba preložíte do svojej izby.

Ako utŕži spoločným spánkom s deťmi manželská intimita?

Nijako. Kde je vôľa, tam je cesta :)!

Odborníci radia rodičom, aby zavrhli dlhoročné predsudky a propagovali spoločný spánok rodičov s deťmi až do ich 5 rokov. Aj takáto „dlhá“ doba spoločného spania je úplne prirodzená a v súlade s psychickými potrebami detí.

Foto: pixabay.com

AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:
Gabika G
Som mamička na plný úväzok, rada čítam a učím sa nové veci :)