AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:

Vyskúšali ste už rôznorodé cviky, no stále ste sa nedopracovali ku krásnym štíhlym nohám? Máme pre vás zaručený súbor cvikov, ktorý je overený už tisíckami modeliek! Teraz poznáme ich tajomstvo krásnych a dlhých nôh. Poďte si zacvičiť do štíhlosti!

Romee Strijd, svetoznáma modelka pochádzajúca z krajiny tulipánov, z Holandska, vám predstaví zostavu cvikov, ktoré síce na prvý pohľad vyzerajú akoby cvičila baletka a “flákala sa”. Opak je však pravdou. Vyskúšajte si ich v pohodlí domova a samé na druhý deň zistíte, či majú účinok. Ak budete cítiť, že vás bolí celý človek, cvičili ste správne.

Každý cvik je potrebné opakovať 30-krát. Všetko sa však dá, keď sa chce! Výhodou je, že môžete cvičiť v pohodlí svojho domova a nemusíte chodiť nikam do fitka. Cviky sú dokonca ľahko zapamätateľné.

Zdroj/Foto: youtube.com

AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:
Petra O.
Rovnováha, to je to, čo v živote hľadám, nachádzam i strácam a práve preto je všetko v poriadku. Prečo? Pretože jej hľadanie ma udržiava v strehu, jej nachádzanie mi ukazuje smer a jej strácanie vo mne prebúdza neistotu, ktorá ma učí ako žiť život v pokore.