AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČIL, PODPORTE HO:

Zelenina a ovocie sú dôležité kvôli vitamínom, ktoré naše telo potrebuje. Tieto potraviny sú naozaj všestranne zázračné. A my vieme, v čom je ktorá potravina jednotkou. Keďže niekedy naozaj nie je času nazvyš, prejdeme to všetko rýchlo a stručne. 🙂

Vedeli ste o týchto úžasných účinkoch paradajok, čučoriedok a hrozna?

PARADAJKY

– paradajkovú šťavu sa odporúča piť pri spomalenom trávení. Ak však trpíte nadbytkom žalúdočnej kyseliny, na paradajky radšej zabudnite!

– zmierňujú príznaky hormonálnych zmien u žien v prechode

– znižujú hladinu cholesterolu v krvi, normalizujú PH pokožky a v surovom stave majú močopudné účinky

HROZNO

– zabraňuje starnutiu buniek

– zmierňuje kyslosť moču a prečisťuje organizmus

– hroznové semienka pomáhajú očiam ľudí, ktorí trávia dlhé hodiny pri počítači

– zabraňuje tvorbe krvných zrazenín

– je výborné pre ľudí, ktorí prekonali srdcový infarkt

ČUČORIEDKY

– podporujú trávenie a zmierňujú hnačku

– zlepšujú prekrvenie očí

– vhodné pre budúce mamičky – čučoriedkami sa úspešne liečia kŕčové žily

– zmierňujú menštruačné bolesti

– posilňujú imunitný systém

– čučoriedky sú výborný liek pre málokrvných

Zdroj: Tisíc tipov pre zdravie | Foto: pixabay.com