Chudnutie

Zdravie Chudnutie

Chcem mať po pôrode postavu ako predtým! Dojčiť či nedojčiť? Vedci našli odpoveď!

Väčšine žien ostane po pôrode pár kíl „navyše“. Ak zrovna nemáte chuť na drastickú redukčnú diétu, chvíľu trvá, kým sa opäť navlečiete do svojich...

Štvornásobná mamička Monika absolvovala premenu! Pozrite sa, ako úžasne teraz vyzerá!

Jednou z účastníčok markizáckej šou Extrémne premeny Slovensko bola Monika Večerková. Mladej mamičke sa za rok podarilo schudnúť 53 kilogramov a hovorí, že takto...

Čo s kilami navyše po pôrode? Vezmite dieťa a začnite cvičiť ako táto krásna...

Ostali vám po pôrode kilá navyše? Rozmýšľate ako sa ich čo najrýchlejšie zbaviť a vyzerať zase super, ale nemáte kde nechať bábätko? Inšpirujte sa touto...

Tajomstvo odhalené: Toto pomohlo Jánovi v Extrémnych premenách schudnúť neuveriteľných 175 kíl!

Ak sledujete markizácke Extrémne premeny, určite ste postrehli, ako podnikateľ Ján Hodoň vďaka trénerovi Marošovi Molnárovi schudol neskutočných 175 kg.   Samozrejme, že okrem cvičenia, musel...

Podarí sa Marošovi zachrániť otcovi dvoch dcér život? Je zatiaľ najobéznejším účastníkom show!

Šou Extrémne premeny - druhá šanca na život už na Slovensku zmenila životy trom účastníkom. Teraz čaká na Maroša Molnára jeden z najťažších prípadov,...

Mamina na materskej čelí výzve! Prihlásila sa do extrémnych premien, jej príbeh dojme Slovensko

Určite poznáte program Extrémne premeny, druhá šanca na život, ktorý vznikol v Amerike. Bol natoľko slávny, že sa dostal až k nám na Slovensko....

Toto zaraďte do svojho jedálnička a vaše telo vám poďakuje!

Snažíte sa, skúšate kadejaké triky, diéty, cvičíte a ručička na váhe sa nonstop hýbe tam a späť? Vyskúšajte túto radu praktizovať iba jeden týždeň...

Ako ostať fit aj počas tehotenstva? Sedem jednoduchých rád, s ktorými to hravo zvládnete

Ak chcete ostať vo forme aj počas tehotenstva, musíte pokračovať v pravidelnom cvičení a hlavne počúvať svoje telo. Áno, môžete to nechať aj tak a celých 9-10...
fitness

,,Základ je určiť si životné priority”, radí trénerka a výživová poradkyňa Julka Melišová

Chceli by ste zmeniť svoj výzor, zdravo sa stravovať a cvičiť, no neviete kde a ako začať? My sme vyspovedali neskrotný živel, osobnú trénerku, fitnessku...

Táto mamička ma najdokonalejšie telo na svete. Na tréning vzala aj svojho 3-mesačného syna

Fitness modelka Brittany Perille  motivuje ľudí svojimi fotkami na Instagrame už dlhý čas. Táto žena má telo bohyne.  Kým však dosiahla takýto výzor, trvalo...

Najnovšie články

Dcérka požiadala váhavo svojho otca o spoločný tanec. Všetkým prítomným duo...

Malá Jessica prežila nezabudnuteľný zážitok vďaka jej super otcovi. Jess pochádza zo židovskej rodiny, v ktorej je tradíciou, aby každý vyznávač tohto náboženstva zažil...