Click here!

Chudnutie

Zdravie Chudnutie Strana 3

Toto zaraďte do svojho jedálnička a vaše telo vám poďakuje!

Snažíte sa, skúšate kadejaké triky, diéty, cvičíte a ručička na váhe sa nonstop hýbe tam a späť? Vyskúšajte túto radu praktizovať iba jeden týždeň...

Ako ostať fit aj počas tehotenstva? Sedem jednoduchých rád, s ktorými to hravo zvládnete

Ak chcete ostať vo forme aj počas tehotenstva, musíte pokračovať v pravidelnom cvičení a hlavne počúvať svoje telo. Áno, môžete to nechať aj tak a celých 9-10...
fitness

,,Základ je určiť si životné priority“, radí trénerka a výživová poradkyňa Julka Melišová

Chceli by ste zmeniť svoj výzor, zdravo sa stravovať a cvičiť, no neviete kde a ako začať? My sme vyspovedali neskrotný živel, osobnú trénerku, fitnessku...

Táto mamička ma najdokonalejšie telo na svete. Na tréning vzala aj svojho 3-mesačného syna

Fitness modelka Brittany Perille  motivuje ľudí svojimi fotkami na Instagrame už dlhý čas. Táto žena má telo bohyne.  Kým však dosiahla takýto výzor, trvalo...

Prečo konzumovať chia semienka? Pre týchto 5 fantastických účinkov na náš organizmus!

Zdravá potravina, ktorá je tu už tisícky rokov a nemala by chýbať v žiadnom jedálničku. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a zdravých tukov. Tiež pomáha bojovať s civilizačnými...

Päťhodinová diéta: Skutočný príbeh čitateľky, ktorá sa nebojí novej výzvy!

Onedlho začína leto a možno i vy premýšľate, ako čo najrýchlejšie schudnúť do plaviek. Čitateľka Marcela nám porozprávala o priebehu svojej diéty. Možno vás jej príbeh...

Chudnete do plaviek? Skúste lahodný fit koláčik z ovsených vločiek a bez cukru!

Tento ľahký fit koláčik plný zdravých dobrôt poteší určite hlavne nás ženy, keďže leto sa nezadržateľne blíži a väčšina z nás už „rysuje“ do...
chudnutie po pôrode

Ako schudnúť po pôrode? 7 jednoduchých krokov pre získanie stratenej formy!

Priberanie na materskej je svojím spôsobom normálne a má svoje dôvody. Ale predsa... . Hnevajú vás necitlivé vtipy vášho partnera na vaše kypré proporcie...

Dominika Kid Kovács je šikovnica ako sa patrí: Keď sa chce, dá sa stihnúť...

Skvelo si zacvičila, skvelo napiekla a ešte aj vyslala do sveta na šibačku svoje dve najväčšie lásky! Žena ako sa patrí, do koča i...

Toto sú zaručené cviky pre krásnu postavu: Cvičte v pohodlí svojho domova!

Vyskúšali ste už rôznorodé cviky, no stále ste sa nedopracovali ku krásnym štíhlym nohám? Máme pre vás zaručený súbor cvikov, ktorý je overený už...
Reklama

Najnovšie články

hladké nohy

Najlepší spôsob odstraňovania chĺpkov: Holenie, epilácia či fotoepilácia?

Článok vznikol v spolupráci s Notino.sk | Odstraňovanie chĺpkov absolvuje takmer každá žena. Kým niektoré obľubujú holenie a siahnu po žiletke, iné veria epilácii....