Diéty

Zdravie Diéty

Tajomstvo odhalené: Toto pomohlo Jánovi v Extrémnych premenách schudnúť neuveriteľných 175 kíl!

Ak sledujete markizácke Extrémne premeny, určite ste postrehli, ako podnikateľ Ján Hodoň vďaka trénerovi Marošovi Molnárovi schudol neskutočných 175 kg.   Samozrejme, že okrem cvičenia, musel...

Toto zaraďte do svojho jedálnička a vaše telo vám poďakuje!

Snažíte sa, skúšate kadejaké triky, diéty, cvičíte a ručička na váhe sa nonstop hýbe tam a späť? Vyskúšajte túto radu praktizovať iba jeden týždeň...

Sladké zemiaky sú jednoducho topka!

Radi by ste si urobili na večeru niečo zdravé a chutné? Máte na to však iba 15 minút? Nie je nič jednoduchšie ako vybrať...
zena a dieta

“Vďaka paleo diéte je moja dcéra zdravšia.” Tvrdí žena, ktorej dieťa doteraz nespoznalo cukry

O tom, ktorá strava je pre rozvíjajúci sa organizmus dieťaťa tá správna, sa toho popísalo už veľa. Mnohí rodičia i odborníci na výživu sú...

Prečo konzumovať chia semienka? Pre týchto 5 fantastických účinkov na náš organizmus!

Zdravá potravina, ktorá je tu už tisícky rokov a nemala by chýbať v žiadnom jedálničku. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a zdravých tukov. Tiež pomáha bojovať s civilizačnými...

Päťhodinová diéta: Skutočný príbeh čitateľky, ktorá sa nebojí novej výzvy!

Onedlho začína leto a možno i vy premýšľate, ako čo najrýchlejšie schudnúť do plaviek. Čitateľka Marcela nám porozprávala o priebehu svojej diéty. Možno vás jej príbeh...

Chudnete do plaviek? Skúste lahodný fit koláčik z ovsených vločiek a bez cukru!

Tento ľahký fit koláčik plný zdravých dobrôt poteší určite hlavne nás ženy, keďže leto sa nezadržateľne blíži a väčšina z nás už „rysuje“ do...

Chcete schudnúť? Jedzte! Alebo: Ako telo o tukové zásoby prišlo!

Všimli ste si, že úmerne k tomu ako sa zoštíhľuje všeobecný ideál krásy zo strán časopisov, ostatná časť ženskej populácie priberá? A to napriek...

Jednoduchý a taký účinný: Nápoj na zoštíhlenie. Vyskúšajte ho spolu s nami!

Hľadáte niečo, čo by vám ubralo niekoľko centimetrov z vašich tukových vankúšikov? Skúšali ste už všetko možné a tuk stále zotrváva na rovnakých miestach?...

Recept na rýchle raňajky plné vápnika

Cítite, že vaše telo je slabé a pri každom pohybe vaše kosti vydávajú rôznorodé zvuky? Pravdepodobne máte v organizme veľmi málo vápnika. A tento stav môžete...

Najnovšie články