Potrebujete niečo rýchlo navariť a vo vašej chladničke sa nachádzajú iba párky a trocha zeleniny? Ponúkame vám recept, ktorý bude tak chutný, že po ňom oblížete tanier 😀

Keďže párky patria medzi obľúbenú pochutinu aj u tých najmenších, aj keď nie práve najzdravšiu, nepochybne potešíte týmto receptom celú rodinu. Tak poďme na to:

Ingrediencie:

  • olivový olej
  • cibuľa
  • párky
  • paradajky
  • polovička citrónu
  • mixované čierne korenie mleté alebo celé s mlynčekom
  • mletá čierna rasca
  • 2 banány
  • cestoviny / ryža / zemiaky / podľa vašej chuti

Postup:

  • do hrnca vsypeme pokrájanú cibuľku a opražíme na olivovom oleji
  • postupne pridávame párky nakrájané na kolieska
  • viackrát premiešame
  • nakrájame si paradajky na čo najmenšie kúsky a pridáme do hrnca
  • ďalej pridáme dva banány nakrájané na kolieska, ktoré dodajú celej zmesi príjemnú sladkastú chuť
  • celý pokrm okoreníme zmesou mixovaného čierneho korenia /pomletého/ a pridáme drvenú tmavú rascu
  • uvaríme si cestoviny, ryžu alebo zemiaky ako prílohu a podávame pre maškrtníkov, ktorí sa zbehnú ako supy, pretože vôňa z kuchyne ich doslova privábi.

Prajeme vám dobrú chuť a krásny deň plný slnka a úsmevu 😀


foto: autor

Sunny
Rovnováha, to je to, čo hľadám, nachádzam i strácam a práve preto je všetko v poriadku. Prečo? Pretože jej strata mi umožňuje balansovať, jej nachádzanie mi dodáva stabilitu a jej strata neistotu, ktorá mi ponúka slobodu.